23 July, 2018
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Antonella Alberti

Granola

Feb 16, 2018

Ingredienti 250 gr fiocchi di avena integrali (grandi o piccoli a vostro gusto) 100 gr scaglie cocco disidratato 100 gr mandorle tritate grossolanamente 30 gr semi di zucca 30 gr semi di sesamo 70 gr olio evo (o olio di cocco) un pizzico di sale marino integrale 100 gr cioccolato ...

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Grano saraceno, zucca e lenticchie

Dic 13, 2017

Leggendo, cerco ispirazioni per i miei pasti ed ecco la rivisitazione di una ricetta dell’Apprendista Macrobiotico, in versione Topolino apprendista stregone 😉 Ingredienti per una persona 50 gr grano saraceno 50 gr lenticchie cotte un pezzetto di alga kombu 180 gr zucca mondata 1 cipollotto di Tropea mezzo spicchio d’aglio curcuma, ...

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